El Sol es esencial para la vida, nos da calor y luz, e incluso afecta a nuestro estado de ánimo. El Sol emite una gama de rayos de luz que alcanzan la superficie de la Tierra: luz ultravioleta (UV), la luz visible e infrarroja (IR). Los niveles de energía de los rayos de luz difieren y pueden ser más o menos peligrosos para la salud.
La exposición al Sol puede aumentar muchas reacciones cutáneas.
* Efectos benéficos del Sol en la piel:
1.- Algunas enfermedades cutáneas (eccema, psoriasis) mejoran en respuesta a la luz solar.
2.- La luz UV permite que la vitamina D se una al calcio en los huesos y también reduzca los riesgos de osteoporosis en las personas de edad avanzada, además que previene raquitismo en los niños (se debe exponer unos minutos al día no de forma excesiva).
3.- El Sol puede mejorar nuestro estado de ánimo. La luz afecta la melatonina, una hormona que regula nuestros ritmos biológicos.
* Consecuencias indeseables de la exposición al Sol:
1.- Ojos: Hay riesgo de inflamación de la córnea, conjuntivitis y cataratas. Altas dosis de luz UV puede producir un tipo de quemadura rara pero dolorosa.
2.- Piel: Eritema solar (altas dosis de UV producen quemaduras), reacciones de fototoxicidad (reacciones cutáneas inducidas por sustancias que se ingieren o aplicadas sobre la piel como perfumes, tintes), envejecimiento de la piel (puede acelerarlo, especialmente por los rayos UVA observados en la piel como puntos pigmentados oscuros, además de pérdida de elasticidad y desarrollo de arrugas) y por último, cáncer de piel (melanoma).
Por lo que en esta época de calor es importante protegerse de la exposición excesiva a la luz solar.
Dra. Susana Soto López
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