El síndrome del ovario poliquístico (SOP) constituye la
causa más común de trastornos del ciclo menstrual (es responsable del 26-37% de
las ausencias de menstruación y ocurre en el 4-7% de las mujeres en edad
reproductiva). Aproximadamente un 60% presentan
problemas de esterilidad y la etiología en la mayoría de las mujeres es la
anovulación (no ovulación), por lo que restablecer la ovulación representa el objetivo
principal en las mujeres con deseo de embarazo.
La modificación en el estilo de
vida (dieta y ejercicio) será la primera opción de tratamiento en estas
pacientes de acuerdo a lo que señala la Dra. Tur Padro de la clínica Dexeus en Barcelona, España, no solamente para restablecer la ovulación y favorecer el embarazo,
sino también para prevenir los efectos a largo plazo asociadas al SOP (diabetes
tipo II, hipertensión y enfermedades del corazón).
La pérdida de peso puede
restaurar las alteraciones hormonales asociadas al SOP (disminuye las
concentraciones de insulina y andrógenos), con lo que se puede conseguir
mejorar la función menstrual, la ovulación y, finalmente, el embarazo. Una
pérdida de peso del 5-10% puede ser suficiente para restablecer la función
ovárica y/o mejorar la respuesta a la inducción de la ovulación, por lo que la
pérdida de peso debe considerarse la primera opción en mujeres con SOP y con
deseo de embarazo.
El ejercicio aconsejado ha de ser
fácil de realizar; caminar un mínimo de 30 min al día puede ser una buena
recomendación o acudir al gimnasio.
Dra. Susana Soto López
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