1. Ingerir una buena cantidad de líquidos a lo largo del día. Las bebidas tibias o calientes en ayunas favorecen el movimiento intestinal.
2. Comer alimentos ricos en fibras como legumbres, verduras, frutas y hortalizas y suplementos de fibra natural. Dieta balanceada.
3. Evitar periodos prolongados en posición de pie o sentada.
4. Mantener limpia la zona perianal.
5. En caso de presentar hemorroides dolorosas se recomienda reposo en posición horizontal y aplicar compresas frías o hielo para aliviar la zona afectada.
6. Acudir con el médico en caso de molestias intensas para prescripción del tratamiento farmacológico.
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