Durante el segundo trimestre es frecuente que las pacientes presenten agruras (pirosis el término médico), debido al aumento del tamaño del útero en la cavidad del abdomen, comprimiendo parte del intestino y estómago.
Consejos para las mujeres que padecen agruras:
* Evita o limita todo lo posible la ingestión de comida grasosa, salsas con mucha grasa, chocolate y café.
* Evita menta, hierbabuena, especias, tomates, cítricos, cebolla, ajo y bebidas con gas.
* Consume comidas más ligeras, pero con mayor frecuencia.
* Beber abundantes líquidos entre comidas.
* Usar ropa suelta y evitar recostarse cuando acabas de comer.
* Evitar el estrés.
Es importante seguir estos consejos para no tener que recurrir al menor número de medicamentos posible.
Dra. Susana Soto López.
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